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【本日気づいたこと】健康が何より大事

LIFE

こんばんわ。かねのぷーさんです。

今回は「健康」について書いてみます。

先日、2回目のワクチン接種に行ってきました。

1回目のワクチン接種のときは、副反応の症状は対して現れなかったのですが、

2回目はしっかりと副反応が出て、丸1日寝込んでいました

モデルナワクチンですが、腕の張りと痛み、倦怠感、だるさ、頭痛、発熱の症状がありました。

夕方に接種して、翌日にしっかりと副反応が現れ、

解熱剤などを飲みながら安静にして、2日目には症状もだいぶ治りました。

武田/モデルナ社の新型コロナワクチンについて
武田/モデルナ社の新型コロナワクチンについて掲載しています。

今回気づいたこと

たった1日の副反応の症状でしたが、今回のことを通じて、

健康であることがいかに重要か」に気がつくことができました。

普段から健康管理には気をつけている私は、風邪の症状すら10年以上引いておらず、

発熱の症状もしばらく経験をしていなかったので、今回の副反応の症状は非常にしんどく感じました。

身体がだるく、何をするにしても気力が生まれず、ただただ寝て過ごすしか他ありませんでした。

ですがそれ以上に、今回は副反応とはいえ、1日の大半をベッドの上で安静にして過ごさざるを得なかったことも、私にとっては非常に苦痛でした。

毎日の習慣としてこなしてきたタスクも、一気にリズムが狂い、活動量が大幅に落ち込みました。

朝の散歩や勉強はもちろん、スマホやPCでの作業ですら困難でした。

気分も落ち込み、精神的にも不衛生だなと感じました。

ぷーさん
ぷーさん

健康であることがいかに重要か改めて認識しました。

病気で仕事や遊びを存分にできなくなることは非常に苦しいことだなと感じました。

どんな状況であっても、心身が健康でさえいれば、なんだってできると思います。

失敗から挽回したり、新しいことにチャレンジしたり、毎日の習慣に取り組んだり、

身体が動けば、やりたいことを好きなように取り組むことができます。

ですが、病気などで健康が害されてしまうと、何をするにしても非常に苦痛に感じてしまいますし、

実際に体が動かすことも困難なものとなってしまいます。

健康こそ何より大事なこと

「仕事を頑張る」「お金を稼ぐ」「人生を成功させる」ようなことに関心がいきがちですが、

「健康を維持する」ことを疎かにしてしまっているところも、もしかしたらあるかもしれません。

タバコを吸ったり、お酒を飲んだり、甘いものをたくさん食べたりも、たまにはいいとは思いますが、

それ以上に体を害していることを認識するべきだなと思います。

日々の欲求に対して素直であればあるほど、健康でいられる期間が短くなるかもしれません。

いろいろ考えましたが、重要なのは「この人生で、私は何を成し遂げたいのか」ということを考えることなのかもしれません。

例えば、「人生を楽しく、幸せに過ごしたい」と考えるのであれば、

「楽しく、幸せである時間」を伸ばすべきだと思います。

それには健康であり続けることが前提条件で、日々健康を阻害することではありません。

また「自分で事業を持って成功したい」と考えるのであれば、

事業を成功させるために活動量をしっかり確保する必要がありますし、

常にエネルギッシュで、適切な判断が下せる状態を保つ必要があります。

もちろん、それにも健康であることは欠かせません。

このように人生をより良くしていきたいのであれば、健康が何よりも大事なことだと分かります。

私も先日のような症状で悩まされる日々を限りなく少なくしていきたいと感じたため、

これからより一層、健康管理には十分注意しようと改めて思いました。

ぷーさん
ぷーさん

健康への優先順位を上げて、人生をアクティブに過ごせるようにしてきましょう。

せっかくの一度きりの人生です。

元気でいられる時間をできるだけ多く過ごせるよう、

日々、健康管理に気をつけていきましょう。

では、今回もここまで読んでいただきましてありがとうございました。

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